Lembur? Siapa takut!

Dalam pekerjaan, ada saat-saatnya ketika kita harus bekerja lembur. Meski bekerja ekstra, semangat juga harus selalu ada, karena kita juga sedang mengerjakan yang terbaik yang bisa kita lakukan untuk diri kita sendiri dan tempat kita bekerja. Berikut ini adalah beberapa tips agar kita bisa tetap antusias dan semangat.

  1. Atur pola tidur yang baik. Agar kita tetap produktif dan tetap pikiran kita tetap tajam, jam tidur yang teratur dan istirahat cukup itu sangat penting. Jika tidur lebih awal susah dilakukan, jauhi kafein di sore hari.
  2. Luangkan sedikit waktu untuk segala aktivitas yang membuat Anda senang dan segar kembali. Keseimbangan adalah kunci kesuksesan, jadi temukan aktivitas dan hobi yang dapat mengembalikan dan/atau meningkatkan mood Anda.
  3. Istirahat. Melepaskan pekerjaan Anda untuk beberapa menit justru dapat meningkatkan kreativitas dan fokus. Sambil istirahat, mengudap camilan yang manis seperti Deka ChocoChoco yang renyah juga dapat memberikan Anda sedikit energi untuk melanjutkan pekerjaan.
  4. Jika Anda merasa kewalahan, beritahu atasan Anda. Jangan takut untuk menyuarakan kekhawatiran Anda, karena terkadang atasan Anda tidak sadar akan beban kerja yang sedang Anda tanggung atau bagaimana Anda menangani saat lembur. Jika Anda merasa kelelahan, pastikan untuk memberitahu atasan Anda.